Los aguacates son algunas de las opciones de alimentos alternativos más saludables para los pacientes diabéticos, ya que tienen un índice glucémico por debajo de 15. También son ricos en grasas monosaturadas y ayudan a reducir el colesterol malo que todos los diabéticos deben controlar, ya que son mas propensos a las enfermedades cardíacas. Aparte […]
25 Consejos Para Combatir la Diabetes
Hoy os comparto 25 consejos sencillos pero muy efectivos que puedes aplicar para mejorar tu salud como diabético. Espero que los pongas en práctica y que puedas mejorar tu calidad y esperanza de vida. 1 deja de beber todas las gaseosas, aunque sean light. 2: haz 45 minutos de ejercicio suave como caminar. 3: deja por […]
Este hallazgo Médico podría ser la Solución que los Diabeticos Buscan
La naturaleza misma puede revertir la diabetes, Dr. Neal Barnard Barnard, investigador clínico y presidente fundador del Comité de Médicos por una Medicina Responsable afirma, que la dosis y la mezcla adecuada de alimentos puede contribuir de manera exitosa al control total de la diabetes e incluso eliminar la necesidad de medicamentos en corto tiempo. […]
Salmón al horno con Verduras y Aceitunas
Un plato sencillo y económico que le permitirá beneficiarse de sus múltiples propiedades nutricionales y vitamínicas. El salmón se presenta como alimento clave para un diabético. Ingredientes: 4 raciones de 200 gramos de salmón, 100 gramos de judías, 8 alcachofas, 4 limones, 100 gramos de aceitunas verdes, y habas 1 cebolla tierna, 2 dientes de […]
11 Alimentos a Evitar si Tienes Diabetes Tipo 2
Hola chicos! entiendo que te cuesta un poco contactar a tu especialista y preguntarle sobres los alimentos que debes evitar si tienes la diabetes tipo 2, pero no te preocupes que a través de este blog te haré conocer la lista de alimentos que no debes consumir si estás pasando por este problema, comida que […]
¿Debería un Diabético Comer Leche, Queso, Mantequilla o Yogurt?
Personalmente, no aconsejo a mis visitantes que consuman productos lácteos regularmente porque la leche de vaca sólo está destinada a los terneros. Creo que es una conclusión lógica porque una vaca produce leche cuando está en gestación, al igual que los humanos. Así que no creo que sea natural seguir bebiendo leche después de los […]
Lista de alimentos para diabéticos divididos por grupo alimentario
La siguiente lista de alimentos para diabéticos es realmente muy útil si tienes esta enfermedad desde hace poco o has pensado seriamente que lo mejor para ti es seguir una dieta acorde a tus necesidades. Recuerda que la alimentación es la base para que puedas sentirte mejor y no tener recaídas o trastornos relacionados a la diabetes. […]
Tarta de Queso Ligera Sin Azúcar – Apta para Diabéticos
Para aumentar los beneficios en tu alimentación te aconsejo acojas un plan general y natural dentro del tratamiento de la diabetes. Es por ello que quiero presentarte el método más efectivo y hasta ahora oculto para revertir la diabetes: “Clave Diabetes”. Con este método que se encuentra explicado a manera de un libro electrónico y […]