A la hora de controlar la diabetes y mantener una buena salud mediante la alimentación, las legumbres son una alternativa genial para conseguirlo, además de que con ellas se preparan muchos platos deliciosos. Los beneficios de las legumbres para diabéticos son su alto contenido en fibra, proteínas, vitaminas y minerales, esto los hace ideales para incluirlos en […]
Categoría: Alimentación para la diabetes
Estás en la sección de artículos relacionados con la alimentación y la diabetes, aquí encontrarás información para aprender a mejorar tu salud a través de los alimentos.
¿Son Buenos los Aguacates Para los Diabéticos?
Los aguacates son algunas de las opciones de alimentos alternativos más saludables para los pacientes diabéticos, ya que tienen un índice glucémico por debajo de 15. También son ricos en grasas monosaturadas y ayudan a reducir el colesterol malo que todos los diabéticos deben controlar, ya que son mas propensos a las enfermedades cardíacas. Aparte […]
11 Alimentos a Evitar si Tienes Diabetes Tipo 2
Hola chicos! entiendo que te cuesta un poco contactar a tu especialista y preguntarle sobres los alimentos que debes evitar si tienes la diabetes tipo 2, pero no te preocupes que a través de este blog te haré conocer la lista de alimentos que no debes consumir si estás pasando por este problema, comida que […]
¿Debería un Diabético Tomar Lacteos?
No todos los productos lácteos son iguales. Los productos lácteos como la leche y el yogur contienen carbohidratos, así como proteínas y a veces algo de grasa. Es el carbohidrato que afecta el azúcar en la sangre de todos en comparación con la grasa y las proteínas, pero especialmente para los diabéticos. Pero los carbohidratos […]
Lista de alimentos para diabéticos divididos por grupo alimentario
La siguiente lista de alimentos para diabéticos es realmente muy útil si tienes esta enfermedad desde hace poco o has pensado seriamente que lo mejor para ti es seguir una dieta acorde a tus necesidades. Recuerda que la alimentación es la base para que puedas sentirte mejor y no tener recaídas o trastornos relacionados a la diabetes. […]