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Dieta Para Diabéticos

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Pudin de Chia con Coco (Receta para Diabéticos)

11 febrero, 2020 Isa Li 1 Comment

  • Este postre solo contiene 9 gramos de carbohidratos, es para dos personas y solo te llevara prepararlo 5 minutos.

La chia es conocida como un superalimento porque contiene una gran cantidad de nutrientes y sobre todo mucha fibra.

Dentro de los beneficios de consumir chia tenemos por ejemplo:

Nos va a permitir poder regular los niveles de azúcar en la sangre, por eso es importante consumir chia, ya que podría ayudarte a evitar las subidas y bajadas del azúcar en la sangre.

Otro de los beneficios es que te va a proporcionar energía.

Este Pudding de chia y coco es un postre para diabéticos delicioso, así que espero que lo disfrutes tanto como mi familia.

Ingredientes

  • 1/4 taza de semillas de chia
  • 10 a 15 gotas de extracto de stevia líquido
  • 1 taza de crema de coco o si no lo puedes conseguir, puedes usar leche de coco
  • 10 fresas
  • 6 cerezas

Instrucciones

  • Mezcle la crema de coco y la stevia en un recipiente para combinarlos – si la crema de coco es firme, es posible que tengas que calentarlo un poco para que sea un líquido.
  • Si vas a emplear la leche de coco entonces combínalo con la stevia.
  • Luego, ya puedes añadir las semillas de chia al recipiente y lo mueves o bates un poco hasta que todo este uniforme.
  • El siguiente paso es cubrir y dejarlo en la nevera por lo menos 4 horas.
  • Al momento de servir en un vaso cúbrelo con algunas bayas (fresas y cerezas) recién cortadas en la parte superior.

✅ Si quieres aplicar un tratamiento completo y eficaz para hacer que tu organismo pueda nivelar de forma natural tus niveles de azúcar, bajando la medicación e incluso sin tener que recurrir más a ella, te recomiendo muchísimo el sistema CLAVE DIABETES, de Javier Manera

Recetas para personas con diabetes

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Comments

  1. Judith says

    15 octubre, 2021 at 1:54

    Se ve rico bueno , facil
    Lo hare
    Hay que darse gusto sin afectar tu salud

    Responder

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