“Hay algunos datos que sugieren que el aloe vera puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre”, dice Vandana Sheth, RDN, CDE , portavoz nacional de la Academia Estadounidense de Nutrición y Dietética y autora de My Indian Table .
Por ejemplo, una revisión publicada en junio de 2016 en el Journal of Alternative and Complementary Medicine cita una investigación que sugiere que los suplementos orales de aloe vera pueden reducir el azúcar en sangre en ayunas en 46,6 miligramos por decilitro (mg/dL) y los niveles sanguíneos de A1C en un 1,05 %. Las mediciones de azúcar en la sangre en ayunas y A1C se usan para diagnosticar la diabetes, según la Clínica Mayo , y la A1C generalmente se usa para saber qué tan bien se manejan los niveles de azúcar en la sangre en promedio durante un período de tres meses, dice el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Enfermedades Renales (NIDDK) .
Similarmente,un estudio publicado en Planta que 30 participantes con diabetes tipo 2 que tomaron una cápsula de gel de aloe vera de 300 mg una vez cada 12 horas durante dos meses vieron mejoras significativas en la salud. En comparación con el grupo de placebo, el grupo de aloe vera redujo sus niveles de azúcar en sangre en ayunas en un promedio de 4.8, sus niveles de A1C en sangre en un 8.07 por ciento, el colesterol total en un 8.35 por ciento y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, también conocido como “malo”). colesterol) en un 4,48 por ciento.
¿Por qué el aloe vera podría ayudar a tratar la diabetes tipo 2? Según los autores de un revisión publicada en febrero de 2016 en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, los suplementos de aloe vera pueden disminuir la absorción de azúcar en el tracto gastrointestinal después de una comida, estimular la descomposición del azúcar y prevenir la producción de azúcar.
Riesgos del aloe vera para las personas con diabetes tipo 2
Desafortunadamente, el aloe vera no es una solución libre de riesgos para reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. De hecho, los efectos reductores del azúcar en la sangre del aloe vera pueden tener otras consecuencias.
Según el NCCIH , las personas con diabetes tipo 2 que usan medicamentos para reducir el azúcar en la sangre deben tener cuidado al tomar aloe vera por vía oral. Si combina los dos, puede hacer que sus niveles de azúcar en la sangre se desplomen (una condición grave conocida como hipoglucemia ), señala la Clínica Mayo .
“Si está tomando algún medicamento que reduce significativamente el nivel de azúcar en la sangre, agregar aloe vera puede causar hipoglucemia, que es tan mala como la hiperglucemia , si no peor”, dice Winslett.
Cuando los niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado , puede sentirse fatigado, tembloroso y sudoroso, y desarrollar un ritmo cardíaco irregular. Cuando la hipoglucemia empeora, puede experimentar confusión, visión borrosa, convulsiones o incluso pérdida del conocimiento.
Y debido a que se ha demostrado que el aloe vera tiene efectos laxantes , puede disminuir la absorción y, por lo tanto, la eficacia de otros medicamentos orales, dice el NCCIH.
Cómo agregar aloe vera a su plan de tratamiento de la diabetes
Si está interesado en agregar un suplemento de aloe vera a su plan de tratamiento de la diabetes , lo mejor es hablar primero con su médico. Pero incluso si su médico le da el visto bueno, proceda con precaución.
Supervise su nivel de azúcar en la sangre de cerca para evitar reacciones de niveles bajos de azúcar en la sangre, dice Sheth.
Además, comience a registrar sus experiencias cuando agregue aloe vera a su plan de tratamiento de la diabetes. “Siempre les digo a mis pacientes, cuando comiencen algo nuevo, o si van de una dieta a otra diferente, anoten los efectos secundarios”, dice Winslett. Anote cómo se siente (por ejemplo, con energía o fatigado) cada día, cuánto está tomando y qué otros efectos secundarios, si los hay, puede estar experimentando.
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Debido a que la FDA no somete los suplementos a la misma investigación rigurosa que los medicamentos convencionales, querrá buscar un suplemento de gel de aloe vera cuya seguridad haya sido probada por terceros. Algunas de las principales agencias de pruebas incluyen NSF International , ConsumerLab y USP .
¿Cuál es la dosis adecuada de aloe vera para la diabetes?
Se necesita más investigación sobre los efectos del aloe vera para la diabetes tipo 2 antes de que los proveedores de atención médica puedan recomendar las dosis exactas, dice Sheth. La investigación existente puede ofrecer una pista: en el estudio de Plant Medica , los participantes con diabetes tipo 2 que tomaron 300 mg de cápsulas de gel de aloe vera una vez cada 12 horas durante dos meses vieron mejoras en el azúcar en la sangre, A1C, colesterol total y colesterol LDL , sin efectos secundarios.
Dicho esto, esos son suplementos, y querrás pensarlo dos veces antes de tomar gel de aloe vera u hojas crudas de la planta de aloe vera. En la revisión publicada en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, los investigadores informaron un mayor riesgo de reacciones adversas cuando los participantes tomaban dosis de entre 600 y 15 000 mg por día. Las hojas de aloe vera crudas y trituradas, el jugo de aloe vera y las cápsulas de gel de aloe vera también se asociaron con efectos secundarios negativos, como diarrea, dolor y calambres abdominales y debilidad muscular.
Fuente: https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/can-aloe-vera-help-with-type-2-diabetes/
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