A la hora de controlar la diabetes y mantener una buena salud mediante la alimentación, las legumbres son una alternativa genial para conseguirlo, además de que con ellas se preparan muchos platos deliciosos. Los beneficios de las legumbres para diabéticos son su alto contenido en fibra, proteínas, vitaminas y minerales, esto los hace ideales para incluirlos en […]
Receta: Galletas de Almendras para Diabéticos
Finalmente Vuelve “a Comer Rico” :-)
Sé que lo has mantenido escondidos durante años … Porque un día supiste que podrías comer todo lo que quisieras, tal y como lo hacías antes de tener diabetes… Bueno, mi querido lector, ¡ese día está más cerca de lo que crees! Probablemente hayas oído hablar de este novedoso método que se está tomando todo […]
¿Son Buenos los Aguacates Para los Diabéticos?
Los aguacates son algunas de las opciones de alimentos alternativos más saludables para los pacientes diabéticos, ya que tienen un índice glucémico por debajo de 15. También son ricos en grasas monosaturadas y ayudan a reducir el colesterol malo que todos los diabéticos deben controlar, ya que son mas propensos a las enfermedades cardíacas. Aparte […]
25 Consejos Para Combatir la Diabetes
Hoy os comparto 25 consejos sencillos pero muy efectivos que puedes aplicar para mejorar tu salud como diabético. Espero que los pongas en práctica y que puedas mejorar tu calidad y esperanza de vida. 1 deja de beber todas las gaseosas, aunque sean light. 2: haz 45 minutos de ejercicio suave como caminar. 3: deja por […]