Una buena dieta para la diabetes debe estar compuesta por una gran variedad de alimentos saludables. Entre ellos, se encuentran las frutas, porque estas aportan vitaminas, minerales, energía y fibra comestible. El tamaño y la cantidad de frutas que cada diabético puede y debe comer por día, depende de las calorías que esta persona necesite […]
Deficiencia de Magnesio en Diabéticos [3 Alimentos Para Evitarla]
Cuando se habla de diabetes muchas veces se habla de deficiencia de magnesio, es por este motivo que la ingesta de este mineral a través de tus menús para diabéticos tipo 2 se torna fundamental para no sufrir una falta de este mineral en el organismo que pueda afectar negativamente en su funcionamiento. En ocasiones, la falta […]
Receta de Pescado en Salsa Verde Para Diabéticos
Resulta primordial que los menús para diabéticos tipo 2 sean bajos en calorías, grasas y azúcares, optando siempre por la preparación de platos con alimentos naturales y frescos. Un plato para chuparse los dedos que puede ayudarte a cuidar la salud es el pescado en salsa verde, un plato dietético típico de la cocina latinoamericana, y en […]
Receta de Pollo al Limón Para Diabéticos
Las personas con diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2, deben tener un especial cuidado en la elección de sus recetas, ya que es importante que se alimenten a base de platos saludables, equilibrados, bajos en grasas y bajos en azúcares. Puedes ver muchas más recetas en el libro “150 Recetas de Cocina Saludable […]
20 Alimentos que NO Pueden Faltar en tu Dieta si eres Diabético
La alimentación tiene un papel importantísimo en el tratamiento efectivo de la diabetes. Por una parte, la glucosa acumulada en la sangre debe ser regulada de alguna forma; y por otra parte la energía que tenía que ser obtenida de la glucosa por medio del metabolismo tiene que provenir ahora de otra clase de molécula. La […]
Infertilidad y Diabetes
La diabetes puede ser una causa de infertilidad en la mujer y en el hombre también, pero hay que saber que con un tratamiento y cuidado adecuado se puede conseguir el embarazo deseado. En este artículo hablaremos un poco sobre este tema. Lo primero decir que estos cuidados y todo lo que vamos a hablar […]
Sopa de Tocineta de Pavo y Zanahoria para Diabeticos
La zanahoria es uno de los vegetales ricos en su contenido de vitamina A, además es una de las principales anfitriones en las ensaladas y en algunos postres Este vegetal tiene altas fibras solubles y tienen pocas calorías. También contribuye a regular los altos niveles de colesterol, y si padeces de diabetes tipo 2 estas […]
Verduras Sin Almidón Para Diabéticos
Cuando se tiene diabetes hay que consumir alimentos que no tengan demasiado almidón en su contenido, las verduras sin almidón es un grupo de alimentos que se pueden comer hasta satisfacer su apetito. Las verduras están llenas de vitaminas, minerales, fibra y fotoquímicas, y con pocas calorías y carbohidratos. Hay dos tipos principales de verduras las que contienen […]